デスクワークの悩みを解消がしたい
ソチ五輪始まりましたね。今、東京タワーは五輪カラーですよ。
てか今日雪すごいですね～(゜ロ゜;
大雪のせいで土日の予定が全部飛んでしまったみどです( ；∀；)
ひまひまー。寂しいよ～(´・ω・`)
しかもサークルもどうしようか迷ってた日程が満員になってしまって、今月はあと懇親会しか参加できませぬ…
合宿前にちゃんと体動かしておきたかったのに…( ；∀；)
運動と言えば、最近肩凝りがひどいので１日一万歩でも始めようかなと思ったのです、
が！
どーせ続かないやと始める前に諦めました。
あーあ根性なし～。
そんな私ですが、せめて少しでも歩こうと思って仕事の帰り道にいつもよりも少し遠い駅から乗車し始めました。
あと腹筋背筋腕立ても20回ずつ(１日おきに)やり始めました。
これなら続けられそうです。
そもそもぽかぽかの参加理由もバドで肩凝り解消だ！だったのにまったく解消されてません。
なんてこったですね。
でも何事もやらないよりマシかなと思って地道に頑張ります_(._.)_
では皆様雪に足をとられて怪我などしないように気を付けてくださいね(>д<)
良い週末を
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初対面の人に話しかけるの苦手なので話しかけていただけると嬉しいです。いっぱいお話ししましょう♪
好きなもの：YUKI、SMAP、映画、SLAM DUNK、バド、海、犬、友達、家族、飲み会、ビール、サングリア、鍛高譚梅酒、醤油、パンケーキ、旅、笑顔、頑張り屋さん、面白いこと等々
称号名：グラス一杯、大人の食べ物嫌いだよ
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土曜日のブログ担当です【★100済】
誕生日：5月15日
出会いを目的としたサークルではありません。参加者には、結婚している方や、恋人がいる方もいます。沢山の参加者がいる為、参加理由は様々ですが、必然的にカップルができたりします。秘密にしたい方もいますが、せっかく知り合ったメンバー内での恋のいざこざ防止の為、申告頂いた方のみ下記のアイコンが設置されています。2014.10/15
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コメント
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コメント (7)
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始まったねソチ！
今度職場の同僚とソチ料理を食べに行くよ?
雪で予定潰れるのも寂しいけど、雪での予定も面倒だよ！！
仕事とか。。
引きこもりが1番
エールをおくりたいですね!!
雪ほんとにすごいです!!
ひさしぶりの大雪ですね!!
ほんとに気をつけて下さいm(__)m
私も肩凝りひどいのー(xдx;)
寒いと縮こまるからますます悪化するよね。
肩凝り解消にいい体操知ってるから、今度教えるね！
それにしても雪…スゴイね…明日以降凍るのが心配。気をつけなきゃー。
合宿前の3月のバドミントンに全参加してはどうですか？
それだけでも良い予行練習になりそうです。
「デスクワークで肩凝り」ということなら、座っている時の姿勢を改善すると良いですよ。
あと、接骨院や整骨院でマッサージ等を受けると随分解消できます。
＜追伸＞
明日は都知事選挙の投票日です。
東京都に住民票が有って期日前投票をしていない人は、足元に気を付けて投票に行きましょー！
このサークル活動級の重要行事です(笑)
明日の日中の天気は良さそうです。
オリンピックが始まりましたね～
みどさんはフィギアスケートの団体戦みました？
羽生結弦くんがかっこよかったですよ！
初めてのオリンピックであんなに滑れるなんて感動(*T_T)
肩こり…冷え性だとひどくなるみたいです。
なので生姜とか夜は湯船につかるとかするとちょっと良くなるかも。
あとは姿勢とか。
私も肩こりがひどいので、いい解消法を発見したら教えて下さい♪
私も歩くのは苦手だから続けられないけど、腹筋は無理なく続けられるから良いよねー！
そして…バドって肩凝りに効くの？！
まだまだ肩凝りが酷い私はちゃんと肩を動かせてないからなのかなぁ。。
>こゆきさん
雪の中仕事だったんですか？
お疲れ様です>_< ソチ料理？ボルシチとか？美味しそうですね。 >すだっちゃん
ありがとう★
私は二日間一歩も外に出なかったから大丈夫だったよ～。
五輪はスポーツニュースしか見てないけど、頑張ってほしいよね♪
>けいこさん
そうなんですよね。
冬ってホントに体が固まって膝もよく痛くなります。（完全にばばあ現象…）
肩こり解消体操なんていい響き★
是非教えてください^^
ありがとうございます。
>キングさん
ありがとうございます。
姿勢を正さなきゃいけないのは分かってるんですけどね～気づくとすぐにだらけてしまっていて…汗
都知事選は私には選挙権がないので（住民票が埼玉のままだから）参加してませんが、投票率めっちゃ低かったですね…。
舛添さんで大丈夫でしょうか。東京…。
>ちえさん
五輪はスポーツニュースでいいとこだけ見るタイプです…。
羽生君の演技ニュースでみましたよ★
すごかったですね！完璧！！
個人戦も頑張って欲しいですね♪
生姜か～。確かに体は暖めた方がいいんですよね！
お風呂はできるだけ浸かるように思ってるんですがなかなか面倒で…。
できるだけ体を冷やさないように頑張ります！
ありがとうございます＾＾
>にのさん
いや～…バドでっていうか、私本当に運動不足なので、バドやって運動不足解消したら肩こり治るかと思って^^
でもバドってあんまり肩は使わないから効果ないかもしれないですね。
でも背筋は使うから肩甲骨にはきく？
つまりやらないよりマシかな程度ですね…。
総括
みなさん結構肩こりで悩んでるんですね^^
仲間がいっぱいいて嬉しい。ワラ