10月17日（土）：秋のバドミントン練習会　（称号者企画）

15:20  中板橋駅（南口改札前）　（スタンプなし企画となります）

※この企画の直前に開催されている15:30までのバドミントンに参加される方は、そのまま体育館でお待ちください。

中板橋駅（南口改札前）（改札出て南口徒歩1分階段降りてすぐ）

※この企画の直前に開始されている15:30までのバドミントンに参加される方は、そのまま体育館でお待ちください。

15:20～19：50

当サークルの行事（バドミントン含む）に3回以上参加したことがある人

 ラケット　運動着　タオル　シューズ　参加費

※ラケットのレンタルは出来ません。各自ご用意下さい。

男性・女性：1,500円

定員 24名　男女比に差が出ないよう調整します。

体育館に移動後、皆で準備をし、準備運動をしてから2チームに分かれて練習を行います。

Aチーム（おかたつ）：
基本的なショットが打て、ある程度ラリーが出来る方を対象としています。
高い技術力や体力を求めませんが、少しだけハードな練習も含まれますのでやる気が何より大事です！
さらなるレベルアップのため、少しだけ、本気になってみませんか？

★練習内容★
ノック練習やパターン練習を通じて、各ショットの打ち方を再確認し、ショットの力強さ、正確性を高めるための練習を行います。また、これらの基礎となるフットワークの練習も行います。
そのほか、ダブルスの基本的な動き方の確認、試合時の特定のシーンを想定した練習等を行います。

Cチーム（トム）：
ぽかぽかでバドミントンの楽しさに目覚めた初心者の方。色々なショットを打って楽しく試合をするためには、基本的なショットの習得が大切です。
打ち方や戦い方に絶対正しいというものはありませんが、基本を学ぶとその後の上達のスピードが早くなります。
普段のぽかぽかバドでは出来ないような基本練習で、バドミントンの基本について学び、今後の上達に役立てましょう！

★練習内容★
ラケットの振り方から始まり、ノックでスマッシュやドライブなど各ショットの練習を行います。また、サーブ・サーブレシーブの打ち方、打った後の動き方などを確認します。フットワーク練習で基本的な動き方を学び、最後に、ダブルスの試合形式などで試合中の動きについて確認、練習します。

レベル別練習会終了後は、片付け、コートの清掃を皆で行い撤収です。

※最後に、「思い出アルバム」用に写真を撮らせて頂きますのでご了承ください。

チーム分けについては、コートに人数を割り当てる関係上、ご希望に添えない場合があります。
ラケットの貸し出しはありません。ご自身のラケットをお持ちください。
自転車は体育館に駐輪スペースがあります。
飲み物は準備していますが、必要に応じて各自準備してください。
ゴミは各自お持ち帰り頂き、忘れ物がないようご注意ください。

15:20～15:30 集合・参加費支払・出発
15:30～16:00 　コート準備・着替え・準備運動
16:00～19:30 　レベル別練習会
19:30～19:50 　片付け・清掃・写真撮影・着替え
20:00～22:00 　移動・二次会